אשכול
:
לא יודע אם זה קשור לפה אבל אפשר מאמר :איך להרים משקולות מהריצפה למשל?
צפיה בהודעה בודדת
11-08-08, 13:05
#
4
moo
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
צפה באלבומי התמונות של moo
הודעות: 2,895
מה אתה הולך לעשות איתם ?
אתה יכול להניח אותם על ספסל או מתקן שיהיו כבר בגובה מותן/ברך
ולא תצטרך להרים אותם מהרצפה
שאני עושה דאמבלים 40 ק"ג אני מרים אחד והמאמן מרים לי את השני לגובה כתף וככה אני מתחיל לא מותש רק מההרמה
בהצלחה
moo
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיmoo