אשכול
:
מס סטים סה"כ לקבוצת שריר בשבוע
צפיה בהודעה בודדת
11-08-08, 03:31
#
4
moo
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
צפה באלבומי התמונות של moo
הודעות: 2,895
אם אתה עובר את השעה וחצי אימון זה רע,
מציע לך לחלק יותר את האימונים abc +
ולעבוד בעצימות גדולה
למשל פעם אחת גב אבל 5 תרגילים ולהרוג אותו (במקום פעמיים לא לדגדג לו)
moo
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיmoo