ציטוט:
פורסם במקור על ידי m0she
כן, לתדירות הארוחות אין השפעה משמעותית.
פותח הפוסט - בצאת הצום אל תאכל "כמו מטורף". מיד אחרי הצום תשתה (חשוב לא לשתות הרבה! לאט ולא יותר מדי), תאכל משהו קטן ואחר כך תעשה ארוחה נורמלית. לא יקרה לך כלום מיום של צום.
|
הבנתי אחי תודה על העצה, זה מה שאני יעשה באמת...=]