ציטוט:
פורסם במקור על ידי osher123
כן, קראתי את זה לא מזמן, אבל זה לא מתייחס ללפני האימון...
אתה יכול לשאול את משה (שכתב את המאמר) על ההמלצה.
אני אישית לא שותה את המשקה לפני האימון, אבל זה מה שהוכח.
|
זה מתייחס לכל היום (כולל ללפני אימון)
בתכל'ס יש יותר מידי אינפורמציה ועל כל מחקר יוצאים 10 שמוכיחים אחרת...
אז ככה שכל אחד יעשה מה שנוח לו
לפי דעתי שייק שלפני אימון תורם בעיקר לחברות שמייצרות אותו.