ציטוט:
פורסם במקור על ידי dr. Muscle
זו הכוונה, אם אתה פאוורליפטר לא אמור להיות כזה נושא, אם אתה באדיבילדר - תעבוד כמו באדיבילדר.
|
יכול להיות שהוא עובד כמו באדיבילדר.. בכל מקרה, הוא עוד לא ברמה של להפריד אימון bb מpl, סה"כ העיקרון בשלב הזה זהה - להתקדם במשקלים תוך כדי שמירה על טכניקה נכונה, ולא להגיע לאימון יתר
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk
Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
