צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-08-08, 13:08   #12
BodyKilo
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלBodyKilo
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 1,711
כללי:: Just Another Person
ברירת מחדל

למה אתה מסתבך? קח 5-10 גרם ביום.

ביום של אימון קח 10 גרם, על הבוקר על קיבה ריקה, ואחרי האימון.
ביום ללא אימון תקח 5 גרם, בבוקר על קיבה ריקה.

5 גרם = כפית.
BodyKilo מנותק   הגב עם ציטוט