ציטוט:
פורסם במקור על ידי cdandy
למה הוא חייב ביצה?
|
לא חייב ביצה אבל מומלץ לתת לגוף חלבונים לפני השינה ועדיף לא אבקה 
לפחות לפי מה שקראתי ...
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|