ציטוט:
פורסם במקור על ידי gogo
חח דביל.
לאחר שהגוף היה בגרעון קלורי צריך תקופה של נייטרלי על מנת לאזן אותו לא יותר אוכל ממה שהוא צריך ולא פחות ממה שהוא צריך.
ישר לאחר חיטוב לאכול יותר ממה שמוציאים משמע מאזן חיובי יכול להוביל לריבאונד של שומן ונוזלים שאותם הורדנו בחיטוב וגם אפשר לעלות בהתחלה במסה יפה מאוד ממאזן נייטרלי.
|
איפה אתה רואה שאמרתי חודשיים יא נעל
?
אחרי חיטוב גם במאזן נייטרלי אתה תעלה 1-2 קילו.