ציטוט:
פורסם במקור על ידי RappiN
לגבי החלוקת אימונים אפשר לסכם את זה ככה:
יכול להיות שאם אתה באמת עובד יום אחרי יום, קרי - abxabxx, אז אתה צריך להחליף את הסדר כמו שהחבר'ה פה אמרו.
אבל אם אתה עובד יום כן יום לא, זה פחות נורא, כי אז נוצר בכל מקרה מצב של מנוחה של 48 שעות בין אימון אחד למשנהו, והשריר בזמן הזה מתאושש כבר בצורה טובה. (axbxaxb)
|
לא מסכים איתך לגמרי אני יסביר:
בוא נניח שהבחור עובד בצורה הבאה
axbxax
b
עדיין קיימת היתנגשות בין האותיות המודגשות יום שבת ויום ראשון!