אשכול
:
carb cycling
צפיה בהודעה בודדת
02-08-08, 19:00
#
8
WEST $ SIDE
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
צפה באלבומי התמונות של WEST $ SIDE
הודעות: 1,944
מה דל ב85 תגיד לי? חיטוב רגיל כמו שצריך עומד על 120-100 גרם פחמימות ..
psmf עומד בערך על 15-20 גרם פחמימות ביום אם לא פחות...
ובמקרה שלך לרדת מ10 אחוז שומן זה קשה אז 85 גרם זה הרבה...
נערך לאחרונה על ידי WEST $ SIDE, 02-08-08 בשעה
19:04
.
WEST $ SIDE
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיWEST $ SIDE