ציטוט:
פורסם במקור על ידי bodybuilder
לא לגייז אחי, אבל בתח ובתח לא משהו שאתה צריך לעשות אותו כול שבוע, כשאתה מתאמן טבעי !
אנשים מגזימים, במקום לבכות על זה שהם מרימים 40 קילו בדדליפט ו 30 בסקוואט, הם בוכים על זה שיש להם כאב גב אחרי כפיפות בטן  |
אני רוצה לראות את כל הגברים פה שמרימים ייייייייייים משקל שישימו פה תמנות שנראה איזה גוף יש להם.... אני כמובן מתכוון לא לגייז שמבניהם.