[האדמור]

פורסם במקור על ידי Deus ex machina

שמע אני לא בודי בילדר אבל מה הקשר בין כאב ותחושת שריפה לגדילה של שריר , ולמה לא לעשות כמו שתומר כתב כמה סטים כבדים של סקוואט כמה של דדליפט רומני ואיזה לאנג' או סקוואט בולגרי וסיימנו .

"מה הקשר בין כאב לגדילת שריר"????????!!!!!!! נו באמת אתה שואל ברצינות?