ציטוט:
פורסם במקור על ידי הארדקור
סוסף סוטף דיון איכותי תומר כול הכבוד על זה אפשר באמת להיתוכח אני אישית חושב שאימון רגלים טוב חייב להיסתים בכאב של 3ימים ואז קשה לעבוד עוד פעם באותו שבוע
|
אכן אימון הרגליים שלי מסתיים בכאבים קשים אך b.b הוא לא מתאמן "רגיל" הוא חייב להתאמן גם כשקצת כואב ועוד הוא חייב וצריך ללמוד לסבול כאב ולהמשיך לעבוד גם ששורף וכמעט אי אפשר להמשיך יותר ורק אז מתקיימת היפרטרופייה של ממש!