ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - האם בשלב חיטוב מיתקדמם יש להפחית את הדקסרוז אחרי אימון ?

boris19 · 25-07-08, 20:24

ציטוט:

פורסם במקור על ידי shovevani

בחיטוב זה 0.4 לא 0.8.

אני שואל אם אפשר לרדת מ 0.4 בשלבים מתקדמים של החיטוב.

בחיטוב (תלוי בסוג הדיאטה) עדיף שרוב הפחמימות יהיו סביב האימון