ציטוט:
פורסם במקור על ידי therock
כותרת........
|
לא בעיה מסדרים את הזמן , עושים וויתורים על דברים אחרים ולא מפספסים אימון ...
לכולם יש מצב שיהיו תירוצים : אני עייף, אין לי כוח, לא ראיתי את חברה שלי כי אני כל הזמן עובד, אני בתקופת מבחנים, אני חוזר שחוט מהעבודה, בא לי לשבת למחשב.. בלה בלה בלה
עזוב אותך ... אם אתה רוצה להתאמן בזמן עבודה אתה תצליח... עניין של לסדר את הזמן נכון או לעשות וויתורים ..
לך 3 פעמים בשבוע מתי שאתה יכול ושמור על תזונה נכונה...
אני מכיר כמה אנשי היי טק שעובדים מ 7:30 בבוקר ועד 9:30 בערב... והם עדיין לא מפספסים אימון ויש להם אישה ילדים ומשפחה
