ציטוט:
פורסם במקור על ידי tal123
אני לפי תפריט צורך קרוב ל3000 קלוריות ביום מנסה כמה שיותר להצמד לתפריט ולמרות כל מה שאני אוכל כנראה שהגוף שלי שורף הרבה אני שוקל להתחיל שימוש באבקה לעליה במאסה יש הצעות בנושא הזה?
|
צ'מפיון מס
http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=100&Page=1
מומלץ 
או
http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=100&Page=1
בעיקרון הייתי הולך על הצ'מפיון אבל שתי אלה מומלצות
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|