צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-12-06, 14:40   #14
yonii
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 168
ברירת מחדל

אני חושב שאני אנסה...אם אני ארגיש כאב מסוים שלא נראה טבעי אני אעצור ואבדוק את זה
אני אתחיל בלי משקולות או רק עם המוטות של המתברגות (2 ק"ג כל יד)

תודה לכולם
__________________


"Train Smart > Eat Right > Sleep 10 Hours a Day"
.....Jay Cutler
yonii מנותק   הגב עם ציטוט