ציטוט:
פורסם במקור על ידי לוקו אבראו
בחודשיים ירדתי משו כמו 7 קילו עכשיו אני כבר מתאמן אימון fbw ו4 פעמיים בשבוע אירובי ( מתאמן בבית)
אני שואל האם להמשיך בחיטוב או לעבור למסה בלי אירובי
|
שאלה בכלל? על איזה חיטוב אתה מדבר בכלל? איזה מאסה יש עלייך שתוכל לנסות ולהגיע לרבע חיטוב? ידידי שלא תבין אותי לא נכון , אני ממש לא בא לרדת עלייך או חס וחלילה לפגוע בך אבל ראבק ! אתה מתסכל במראה שאתה קם בבוקר? אין עלייך כלום! אתה אשכרה מקל ! לך מהר אבל מ-ה-ר למקרר ותתחיל לאכול אחרת בכלל תיעלם בין השורות.
נ.ב
תוריד בכלל את אימוני ה"אירובי" שאתה מדבר עלייהם.