ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

shaifbis · 21-07-08, 20:59

תאמת אני לא יודע לבנות תפריט ואני לא יודע מה זה אירובי בשבילי אירובי זה הריצה 20 דקות כל יום במהירות 9-10 בהליכון וריצה אחר כך אחרי האימון תלוי במצב שלי אם אני יכול

21-07-08, 20:59	#3
shaifbis חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Apr 2008 צפה באלבומי התמונות של shaifbis הודעות: 11	תאמת אני לא יודע לבנות תפריט ואני לא יודע מה זה אירובי בשבילי אירובי זה הריצה 20 דקות כל יום במהירות 9-10 בהליכון וריצה אחר כך אחרי האימון תלוי במצב שלי אם אני יכול