אשכול: מה אתם ממליצים לאכול אחרי אימון?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-07-08, 18:48   #4
denous
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלdenous
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 2,971
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי orpir צפה בהודעה
זו הכמות היומית שאני צריך לצרוך או הכמות אחרי אימון?
זה הכמות של החלבוןש אתה צריך לצרוך אחרי אימון ואם אני לא טועה גם של הפחמימה.

תקפיד על זה!
הארוחה של אחרי האימון חשובה מאוד !
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
denous מנותק   הגב עם ציטוט