ציטוט:
פורסם במקור על ידי Kachok
לא רואה צורך לעשות יותר מ 12-15 חזרות בעבודה על בטן , כמובן אם אתה מארגן התנגדות מתאימה , בכ"ז אם אתה עובד על מאסה.
חוצמזה איזה תכנית אימונים יש לך? יש פה די הרבה סטים....
|
קצת קפצתי בין תכניות, אבל נסגרתי על abc.
אני עושה הרבה כי חשוב לי להשקיע בבטן...