18-07-08, 17:19
|
#4
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 45
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי mortex
לומר את האמת , הגיינר של צ'מפיון לפי מה ששמעתי מאנשים הרבה יותר יעיל וטוב ...
תלוי בנתונים שלך , אם אתה צריך יחס של 1:4 פחמימות חלבון .
לגבי החלבון אין לי מושג סורי  |
היחס שם הוא 1:2 לא 1:4 |
|
|