ציטוט:
פורסם במקור על ידי btrea16
לא יודע מה סוג החלוקה שלי כי ממש עכשיו אני מתחיל תוכנית חדשה ועדיין לא החלטתי איזה.
|
אני מרכיב עם המאמן שלי במכון כושר... מצחיק ב 27 לחודש אני בדיוק משדרג אותה 
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|