אתה לא אוכל לפני אימון , אתה אוכל שעה וחצי לפני אימון.
וזה שיוצאים לך גרעפסים עם ריח של הארוחה זה לא אומר שכל הכיבה מלאה בארוחה, אפילו אם זה בשר הרוב כבר לא שם ומה שנשאר שם לא ישאר שם עוד הרבה
ואם זו ארוחת בשרים מוגזמת אז גם אחרי שעתיים וחצי לא תצליח להתאמן אז למה לעשות את זה לפני אימון.
|