תודה רבה לך על התשובה המפורטת מגנזיום ולענייננו :
1. אני קם מוקדם בבוקר מאחר ואני הולך לעבוד מוקדם בסביבות השעה 09:00-10:00 (תלוי) ולכן אני רוצה
להספיק לרוץ ולהרים משקולות.
2. אני הולך לישון בסביבות השעה 22:00.
3. basic cuts של חברת designer stackables (בן דוד שלי התרשם מהכדורים לטובה והמליץ לי עליהם)
בנוסף יש לי את הליפו אבל אני אחכה עם זה כאשר אני אגיע לשלב חיטוב מתקדם.
|