אשכול: ירידת כוח
צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-07-08, 22:06   #2
JunR
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 84
ברירת מחדל
זה לא שהשרירים תפוסים.. ככה אתה מרגיש.
אבל סיבים מהשריר שלך נקרעים.. ואז לוקח 24 שעות עד שזה מתחבר מחדש.
או שחזרת להתאמן אחרי הפסקה שעשית בגלל זה נתפס לך השרירים.
JunR מנותק   הגב עם ציטוט