ציטוט:
פורסם במקור על ידי גיל גרנות
רק 11 שעות? אתה עושה צחוק? 
יום העבודה שלי די זהה לשלך, יכול להתחיל ב 10:00 ומסתיים ב 23:00
- סנדוויץ עם פסטמרה דלת שומן ומעט טחינה וירקות
- טונה במים + פרכיות אורז + כמה זיתים + ירקות
- סתם גביע קוטג' + ירקות שאני קונה ב yellow או במכולת ליד
- שאני מתפרע, ארטיק חלבי דיאט 0% של 49 קלוריות או דיאט יופל'ה.
היום, מזון דל שומן ועשיר בחלבון זמין בכל פינת רחוב, מכולות, סופרים ואפילו פיצוציות.
אישית, למרות שאני מוכר חטיפי חלבון אני לא סובל אותם, זה מגעיל ובדרך כלל הם מלאים בשטויות וסוכרים ולא פחות חשוב עושים חור רציני בכיס. בעלות של חטיף אתה יכול לקנות 2-3 פחיות טונה במים או קוטג'.
לאורך היום אין כמו אוכל אמיתי!
בהצלחה! מקווה שעזרתי |
אני מאוד מעריך שאתה עונה בפורום ועוד לא כדי לקדם את המוצרים שלך באמת כל הכבוד