ציטוט:
פורסם במקור על ידי toxicity
אז אין לך מושג על מה אתה מדבר
|
אוקיי בסדר כפיפות רגליים זה הכי טוב וצריך לעשות רק כפיפות רגליים שום תרגיל בטן אחר...
עם זה מה שאתה רוצה לשמוע אז הדיון הזה ממש לא בשבילך ,וגם זאת לא הייתה השאלה שלי כפי שזכור לי
ציטוט:
פורסם במקור על ידי shimonaz1
( קצרה מדי)
|
מה קצרה מידי? התוכנית?
זאת לא התוכנית שלי כל ה3 תרגילים האלה תיהיה בטוח
אני סתם נתתי דוגמא לכאלה שיותר טובים לדעתי מכפיפות רגילותת
ועם זה לא על התוכנית,אז אני לא מבין מה אתה רוצה