ציטוט:
פורסם במקור על ידי bodykilo
אחי לפי הנתונים הוא בטח שחיף מת(בלי להעליב את הבחור ההוא), 3 קילו בשבועיים זה סבבה לגמרי לההתחלה.
|
אחי אתה לא מעליב , אני גאה לומר שאני רזה רצח אבל אני עולה במשקל בסבבה , ומרגיש ממש טוב עם האימונים ובגלל שאני כזה "שחיף"
אני רואה תוצאות מהר יותר ואפילו כבר זרקו לי הערות מאלו שמכירים אותי שהתרחבתי . ושיחסית לשבועיים התוצאות נהדרות
המפתח זה התמדה באימונים , אכילה, מנוחה והגיינר הזה שלקחתי