ציטוט:
פורסם במקור על ידי tomera
תן לי יתרון אחד של abcde על פני fbw וab.
|
התמקדות בעבודה על שריר אחד בכל אימון, בלי להתעייף לפני עבודה על שריר אחר. ( שכן הוא מקבל את העבודה למחרת )
לא לוקח צד בויכוח, אני התאמנתי רק עם ab ולא ניסיתי אף אחת מהחלוקות האחרות.