ציטוט:
פורסם במקור על ידי tomera
אנשים עדין חושבים שאם מישהו גדול זה בהכרח אומר שהוא עובד נכון?
אין שום קשר בין גדול לאיך בן אדם מתאמן, מה שכן צריך למדוד זה את קצב ההתקדמות.
יכול להיות בן אדם ענק אבל הוא כבר 3 שנים לא מתחזק ולא גדל, אבל ילדים רואים אותו עושה סופר דרופ סט עם דאמבלים בצורת קישוא בשיפוע של 24.2323 מעלות.
מה שבהכרח תקף לכל הבודיבילדרים בסרטונים לא תקף בכלל לילד בן 14, ולפני שהילדים האלה קופצים לתוכניות של abcefghijklmnopqrstuvxz, שיבינו בכלל איך בונים תוכנית למה וכמה.
הדבר שלי הכי עזר להבין זה בספר practical prorgarmming, יש אותו באשכול של הספרייה. מומלץ לקרוא.
|
אז לדעתך אין לך מה ללמוד מחבר'ה ברמה של קולמן ,קאטלר ,בראנץ' וורן וכו' ?