צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-07-08, 13:35   #3
buzaglo
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 867
חדר כושר: C-shape
ברירת מחדל

אתה לא צריך לבצע תרגילים מורכבים על ההתחלה, קודם כל תחזור לכושר ואז תתחיל עם התרגילים במורכבים יותר...
buzaglo מנותק   הגב עם ציטוט