ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי שריר בתחת
לדעתי
איאפשר פשוט ככה לקום ולהיתאמן בבית כי אתה לא יודע תתנועות מה שאתה רואה לא בטוח אתה עושה את זה נכון וחבל
*אין לך את הציוד הנידרש
לדעתי חצי שנה במכון כושר ליראות הכול להכיר את הגוף שלך יותר טוב מישקלים וכול זה וליראות את התכניקות ואז אתה יכול לעבור לבית
זות דעתי יש שיחלקו עליה
|
לא חח .
אני יודע בדיוק את התנועות ועובדה אני כבר תפוס מהשרירים האלו.