ציטוט:
פורסם במקור על ידי the sun
הרגע קיבלתי בום בפרצוף בקשר לכל מה שידעתי על תזונה.
מי היה מאמין שאפשר להשיג את הכל מהצומח
|
הכל? אני אמרתי הכל? תהיה לך בעיה להשיג b12 כי אין לו מקורות צמחיים, תהיה לך ככל הנראה גם בעיה עם סידן וברזל. לא צריכים לקחת שום דבר לקיצוניות. אפשר לחיות בלי בשר, אבל צמחונות אובו-לקטית היא אופציה הרבה יותר סבירה מצמחונות גרידא ("טבעונות").