אשכול: רוצה להגדיל את ביספס
צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-07-08, 22:08   #7
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל
זה תלוי בתוכנית שלך, אבל לדעתי 16-20 זה מוגזם בכל תוכנית לשריר קטן
the animal מנותק   הגב עם ציטוט