ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**jonathan** · 10-07-08, 17:31

קשה לקבוע איזה תפריט אתה צריך,מה האחוזי שומן שלך?תמונה תוכל לעשות את העבודה.
מה שכן,170 על 65 קילו,בהנחה שאתה לא שמן בלי שרירים,אז אתה צריך תפריט לעליה במסה ולא לחיטוב,עדיף שתתן עוד נתונים.

10-07-08, 17:31	#3
jonathan מנהל מקצועי תאריך הצטרפות: Jan 2006 צפה באלבומי התמונות של jonathan הודעות: 7,240 גיל:: 21	קשה לקבוע איזה תפריט אתה צריך,מה האחוזי שומן שלך?תמונה תוכל לעשות את העבודה. מה שכן,170 על 65 קילו,בהנחה שאתה לא שמן בלי שרירים,אז אתה צריך תפריט לעליה במסה ולא לחיטוב,עדיף שתתן עוד נתונים.