אשכול: שינוי קטן בתוכנית של האתר מה דעתכם?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-07-08, 18:12   #9
idof111
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 306
ברירת מחדל
אני מציע לך להוריד תרגילים כלומר לכל שריר 3 תרגילים של 3 סטים כל אחד..
idof111 מנותק   הגב עם ציטוט