אשכול: כאבים בכתף
צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-07-08, 11:32   #3
trx--->sus
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 3,922
ברירת מחדל

יכול להיות אימון יתר הכתפיים אל תשכח עובדות גם באימון חזה גם בגב וגם באימון כתיפים כמובן אז תבדוק שאתה לא מעמיס יורת מדי ויש מספיק התאוששות לכתפיים מקסימום תעלה את התכנית לפה ונוכל להגיד לך
__________________
trx--->sus מנותק   הגב עם ציטוט