אשכול: גב תחתון וסקוואט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-07-08, 22:26   #4
joker1
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 641
כללי:: דוד
שלח הודעה דרך MSN אל joker1
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי idof111 צפה בהודעה
הגב התחתון משמש כשריר מייצב בסקוואט וכיוון שהוא עובד אתה יכול להריש אותו כמו כל שריר אחר.
אתה צריך להבחין בין כאב מזיק בעצמות/בעמוד השידרה בגב לבין כאב שרירים רגיל.
בהחלט כאב שרירים רגיל.
joker1 מנותק   הגב עם ציטוט