ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

idof111 · 08-07-08, 15:55

הגב התחתון משמש כשריר מייצב בסקוואט וכיוון שהוא עובד אתה יכול להריש אותו כמו כל שריר אחר.
אתה צריך להבחין בין כאב מזיק בעצמות/בעמוד השידרה בגב לבין כאב שרירים רגיל.

08-07-08, 15:55	#1
idof111 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של idof111 הודעות: 306	הגב התחתון משמש כשריר מייצב בסקוואט וכיוון שהוא עובד אתה יכול להריש אותו כמו כל שריר אחר. אתה צריך להבחין בין כאב מזיק בעצמות/בעמוד השידרה בגב לבין כאב שרירים רגיל.