[ד"ר עופר בר]

במחקר גדול שנעשה לפני כשנה בעיתון מדעי מפורסם ערכו השוואה בין אנשים שצרכו מולטיויטמינים לעומת אנשים שלא צרכו (וכמובן- לא אמרו לנבדקים מי קיבל מולטיויטמין ומי קיבל תרופת דמה).
התוצאה היתה חד משמעית- ויטמינים עודפים אינם עוזרים.
הגוף מייצר מספיק ומפיק ויטמינים מהמזון.
ובכל זאת, ישנם מצבים רפואיים המצריכים שימוש בויטמינים מסויימים:
ברזל- במצבים של אנמיה על רקע חוסר ברזל.
B12- במצבי אנמיה ע"ר חוסר B12.
פולאט- במצבי אנמיה ע"ר חוסר בחומצה פולית.
ויטמינים מסיסים בשומן- Adek- במצבים של תת ספיגת שומנים במעי הויטמינים הללו חשובים.
ומי שירצה לקרוא עוד- אולי אכתוב מאמר בעתיד על ויטמינים.

בהצלחה ואל תבזבז את הכסף על דברים שלא הוכחו כאפקטיבים.
חבל על הכסף.

ד"ר עופר בר, M.d