אשכול: מקבילים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-06-08, 11:44   #2
buzaglo
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 867
חדר כושר: C-shape
ברירת מחדל

מקבילים לחזה יורדים עד הסוף ועם ידיים לא צמודות לגוף אלא מרוחקות כמו פה:
http://www.exrx.net/WeightExercises/...sChestDip.html
buzaglo מנותק   הגב עם ציטוט