אשכול
:
2 שאלות לגבי ארוחה לפני אימון
צפיה בהודעה בודדת
07-06-08, 20:59
#
5
maya
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
צפה באלבומי התמונות של maya
הודעות: 3,294
גיל:
: 24
עוסק ב:
: מדריכה בחדר כושר
אם אחרי ארוחה כאזת אתה מרגיש טוב ויכול להיתאמן אז אין בעייה אם אתה מרגיש כבד תאכל את הארוחה הזאת 2-3 לפני ולפני האימון פרי ,חטיף אנרגיה,פרוסת לחם +ריבה וכו
__________________
mmm
maya
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיmaya