אם זה משנה ליפני המכון עשיתי ספורט..
ומה 6 ארוחות? :o
מתי צריך לאכול אותם ומה לאכול כאילו מה שניצל פסטה..? יש הכל בבית רק תגידו מה אם אפשר
מתי לאכול אותם כאילו בוקר.. ארוחת 10.. צהריים.. אחר צהריים.. ערב.. לילה? נכון?
וואי ומזה תודה שאתם עוזרים :]
קראתי בנעוץ משהו.. זה יהיה טוב לקנות אפקת עליה במסה לא?
|