ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי tipakess
אולי תפסיק לנסות לעלות משקלים זה בעיה אצל כולם תמיד רוצים לעלות מהר מידי משקלים ואז נפצעים תעשה משקל טוב לך של החזרות רק שאתה מרגיש זה קל לך כבר תעלה 1.25 כול צד חבל על הגכוף שלך
|
צודק אחי. טכניקה טובה זה הרבה יותר חשוב מלעלות משקלים. שאתם נכנסים לחדר כושר תשאירו את האגו שלכם בחוץ, ותעבדו רק עם משקלים שמאפשרים לכם לעשות עבודה נקייה ובטוחה. בלי כל העיוותים וזיופי הטכניקה. אחרת...