ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי BodyKilo
האמת מעולה, 14-15 ק"ג כבר עפו.
|
ואוו, משקל מכובד מאוד, סחטיין.
בהצלחה בהמשך.
אורי א:
בוא נגיד ככה, המטרה העיקרית בדיאטות דלות פחמימות זה לשאוף לכמות פחמימות אפסית.
לאחר חודש נגיד ואתה צורך 20 גרם פחמימות ליום, לא רק שהגוף מתחיל להיות חלש,
המנטליות שלך גם מתחילה להיחלש.
עם הגוף אפשר איכשהו להיסתדר, אבל בתקופת בגרויות קשה להיסתדר מבחינה מנטלית.