אשכול: עבודה רק עם מוט/דאמבל/w? ועוד שאלה לגבי תרגילים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-06-08, 16:29   #3
joker1
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 641
כללי:: דוד
שלח הודעה דרך MSN אל joker1
ברירת מחדל
If you really want to know about reps/sets and exercises you should buy "Practical Programing" by mark rippetoe.
joker1 מנותק   הגב עם ציטוט