ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Avi · 02-06-08, 11:57

אחרי האימון אתה צריך פחמימה מהירה ביחד עם חלבון על מנת שהגוף יתאושש מהאימון.
את הסוכרוז צריך לפרק לשתי חדי סוכר . סוכר הענבים לעומת זאת הוא חד סוכר לכן לא צריך לפרק אותו והוא נספג יותר מהר.

02-06-08, 11:57	#7
Avi חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Avi הודעות: 2,181	אחרי האימון אתה צריך פחמימה מהירה ביחד עם חלבון על מנת שהגוף יתאושש מהאימון. את הסוכרוז צריך לפרק לשתי חדי סוכר . סוכר הענבים לעומת זאת הוא חד סוכר לכן לא צריך לפרק אותו והוא נספג יותר מהר.