אשכול: עבודה רק עם מוט/דאמבל/w? ועוד שאלה לגבי תרגילים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-06-08, 21:47   #2
Schnitzl'd in the negev
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: May 2008
הודעות: 28
ברירת מחדל
כמובן שזה נכון, למרות שיש הרבה תרגילים שעובדים על כמה שרירים במקביל...

כנס לכאן זה יעזור לך מאוד! http://www.israelbody.com/showthread.php?t=46575

ספר מעולה, למדתי ממנו המון =]
Schnitzl'd in the negev מנותק   הגב עם ציטוט