צפיה בהודעה בודדת
ישן 31-05-08, 12:52   #2
fazer
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 18
ברירת מחדל

1-תפרסם את התוכנית.
2-האם אתה עושה בדיוק את מה שאמרו לך? אוכל מספיק חלבון? יושן מספיק? מתאמן בעומסים מתאימים?
אף תוכנית אימונים לא תעבוד אם לא תישן ותאכל כמו שצריך.
fazer מנותק   הגב עם ציטוט